MBSR steht für mindfulness-based stress reduction und bedeutet Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit.

MBSR wurde 1979 von Jon Kabat-Zinn, Professor für Medizin, und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachussetts entwickelt und an der in diesem Zusammenhang gegründeten Stressklinik erstmals angewandt.

MBSR ist ein Kursprogramm zur gezielten Schulung von Achtsamkeit, das jahrtausendealtes Wissen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation mit den Erkenntnissen

Am 02. und 03. September verwandelt sich ein Areal der grünen Oase Essens – dem Grugapark – in eine Welt der Achtsamkeit. Hier gibt es für die Besuchenden auch, aber nicht nur, einzigartige Yoga-Klassen in gleichgesinnter Gesellschaft zu erleben. Im Vergleich zu einzelnen Yogastunden lohnt sich dieses Angebot sowohl für erfahrene Yogis als auch interessierte Neustarter:innen. Denn hier können an beiden Tagen zahlreiche und abwechslungsreiche Stunden besucht werden, die alle

Angebot für Menschen mit Demenz und deren Angehörige des Malteser Hilfsdiensts e.V. in Lindenthal

Köln, 6.04.2023. Das Café Malta der Malteser für Menschen mit Demenz und ihre An- und Zugehörigen startet wieder! Wir möchten Sie herzlich zu Kaffee und Kuchen und gemeinsamen Aktivtäten am 11.05.2023 von 14:30-17:00 Uhr im Pfarrsaal der Kirche St. Thomas Morus, Decksteiner Str. 5, 50935 Köln einladen.

Fernab des Alltags können Sie hier die Seele baumeln lassen oder sich mit anderen Angehörigen