Köln-InSight.TV

Das Magazin für Köln

20.03. - 22.03.2020 Kretz Personaltraining & -coaching "Bin im Kloster - zum Thema Achtsamkeit" Zisterzienserabtei Marienstatt

bin im klosterAchtsamkeit – Einführung in eine wirkungsvolle Selbsthilfe-Methode für Körper, Geist und Seele Stress kann ein Motor für viel Gutes sein (Eustress), aber auch zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen und Arbeitsleistungen sowie das allgemeine körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden massiv beeinträchtigen; „Burn-out" kann die Folge anhaltender „Nicht-Balance" sein.

Wir sind dem heutigen Stress jedoch keinesfalls ohnmächtig ausgeliefert. In den 2 Tagen geben wir viele Impulse und trainieren, unseren Organismus stressresistenter zu machen, Stress im Vorfeld zu erkennen und ihm konstruktiv zu begegnen.

Das Ziel wird sein, achtsam zu sein und mit den eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten, um mit den belastenden und anstrengenden Alltags-Situationen besser umgehen zu können.
Gemeinsam entwickeln wir neue Wege und Strategien des Gegensteuerns.

Ziel/Nutzen: Präventionsmaßnahme zur Erhaltung und Förderung der Gesundheit, der Arbeitsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens

Inhaltliches zu Ihrem „Kloster auf Zeit"

- Atemübungen und Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen (keine Vorerfahrung erforderlich)
- Angeleitete Übungen zur Achtsamkeit
- Impulse und Austausch zu folgenden Themen:
- Stressauslöser und Stressreaktionen
- Reflexion eigener Gedanke und Verhaltensmuster
- Die Kraft des positiven Denkens
- Stressmindernde Kommunikation
- Zeiten der Stille
- Teilnahme am Klosterleben der Benediktinerabtei Kornelimünster

Seminarleitung: Frau Simone Karoline Kretz

Zisterzienserabtei MarienstattTermin Zisterzienserabtei Marienstatt
20. - 22. März 2020
(Fr, ca. 15.30 Uhr – So, ca. 13 Uhr)

Seminarort: Zisterzienserabtei Marienstatt

Klostergebühren: € 154,50 pro Person inkl. Übernachtung, Mahlzeiten, Seminarraummiete, Verpflegung inkl. 19 % MwSt. Werden vom Teilnehmer selbst getragen. Diese Kosten werden von den Krankenkassen nicht bezuschusst.
Seminargebühren: € 150,-- pro Person Seminar inkl. 19 % MwSt., Werden mit ca. € 75,-- durch die Kassen bezuschusst!
(enthalten sind 2 Übernachtungen, 2 Mittagessen, Kaffee und Kuchen, Abendessen, Frühstück, Seminarraummiete, Kaffee im Seminarraum)
(Kaltgetränke im Seminarraum nach Verzehr)

Weitere Termine:
08. - 10. Mai 2020
17. - 19. Juli 2020
23. - 25. Oktober 2020

Download Flyer März 2020

Download Flyer Mai 2020

Download Flyer Juli 2020

Download Flyer Oktober 2020

Bitte erfragen Sie weitere Termine über unser Büro!

Weitere Informationen unter:
Kretz Personaltraining & -coaching
Augustastr. 15
51065 Köln
Tel: 02 21 / 9 62 49 91
Fax: 02 21 / 9 62 49 93
skretz@kretz-training.de
www.kretz-training.de

Diesen Beitrag teilen, das Unterstützt uns, DANKE !

FacebookVZJappyDeliciousMister WongXingTwitterLinkedInPinterestDiggGoogle Plus

Köln Termine

mitmach mittwoch.jpg
Mittwoch, 05.Aug 15:00 - 17:00 Uhr
Mitmach-Mittwoch in den Sommerferien

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Mittwoch, 05.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Donnerstag, 06.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Freitag, 07.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Samstag, 08.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Anhänger_Knödelfein.jpg
Sonntag, 09.Aug 11:00 - 18:00 Uhr
Fischmarkt Köln 2020

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Mittwoch, 12.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Donnerstag, 13.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

Coconut Beach - Club & Grill.jpg
Freitag, 14.Aug 17:00 - Uhr
COCONUT BEACH – CLUB & GRILL

EK-banner2.jpg
Freitag, 14.Aug 20:00 - Uhr
Escht Kabarett-Show auf dem Grill

Video

Summer in the City 2010 in Bergheim - Konzertvideo der Band GlasgartenVideo Musik
sdim1886

Köln - Bergheim(dc). Die Innenstadt von Bergheim befand sich am 05.Juni 2010 wieder mal im Ausnah...


weiterlesen

Monats Kalender

Letzter Monat August 2020 Nächster Monat
Mo Di Mi Do Fr Sa So
week 31 1 2
week 32 3 4 5 6 7 8 9
week 33 10 11 12 13 14 15 16
week 34 17 18 19 20 21 22 23
week 35 24 25 26 27 28 29 30
week 36 31

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.