Newsletter StadtRaum Juli 2012
Liebe Leser,
die Ferienzeit bricht an, für viele wohl die schönste und erholsamste Phase des Jahres. Ich wünsche dies allen Lesern und hoffe, Sie können die Zeit auch dazu nutzen, sich spirituell und seelisch zu nähren und neue Kräfte zu sammeln.
In beiden Abendgesprächsgruppen Mittwochs und Donnerstags haben wir über geistige und emotionale Nahrung gesprochen. Sie ist es, die unser Bewusstsein prägt und uns in die innere Verfassung bringt, die wir gerade erleben. Meist ist uns der Zusammenhang nicht bewusst, der besteht zwischen dem Konsum von Themen, Gesprächen, Anschauungen, Meinungen und Stimmungen und unserer mentalen Verfassung. Leider nehmen wir das meiste unbewusst auf oder aber täuschen uns, weil wir glauben, negative Dinge mit denen wir in Kontakt kommen, außen vor lassen zu können. Nicht nur der Buddha, sondern auch die moderne Hirnforschung sagt, dass dies nicht funktioniert. Ob wir wollen oder nicht, was wir sehen und hören brennt sich in unser Bewusstsein ein.
Daher ist es sehr wichtig eine Art Diät bei der geistigen Nahrungsaufnahme vorzunehmen und auf möglichst heilsame Nahrung umzustellen soweit es nicht schon passiert ist. Das geschieht z. B., wenn wir uns auch die schönen und gelungenen Aspekte unseres Alltags bewusst machen, uns ausreichend Zeit nehmen, um sie sie wahrzunehmen. Wir betrachten dann Menschen und Ereignisse nicht immer nur von ihren Schwächen und Problemen, sondern würdigen, was wir Angenehmes und Positives von unserer Umwelt erfahren.
Dankbarkeit für unser Sein, Dankbarkeit für die Fülle des Augenblicks ist, so heißt es oft, die stärkste Methode, den Geist zu fördern und eine friedliche und erfüllte Geisteshaltung zu kreieren.
Liebe Grüße
Werner Heidenreich
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